2010年 08月 09日
平日ってこんなモン? |
平日は満足に走ることが出来ないというのが分かった
土曜、日曜に走ると工事中の看板だけの所が、全て工事作業中。
スプリント練習にもってこいの場所なので、スピードが乗ってるのに
強制的に停止せざるを得なくなる。
キー!
しょうがないので、それ以外の場所で踏み込む力を感じながら
ケイデンスを上げる練習に変更。
銭原~柚原~亀岡CC~清坂峠~帰宅
Dst 62.7km Avg 26.6km/h 1024kcal
土曜、日曜に走ると工事中の看板だけの所が、全て工事作業中。
スプリント練習にもってこいの場所なので、スピードが乗ってるのに
強制的に停止せざるを得なくなる。
キー!
しょうがないので、それ以外の場所で踏み込む力を感じながら
ケイデンスを上げる練習に変更。
銭原~柚原~亀岡CC~清坂峠~帰宅
Dst 62.7km Avg 26.6km/h 1024kcal
by rascal_sl
| 2010-08-09 21:31
| 自転車Road
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