2011年 05月 29日
地脚トレーニング Lv3'-9 |
アップ10分
負荷3 39x14で 2分 HR 77% CAD 95 WAT 278
休憩 2分
負荷3 39x14で 2分 HR 75% CAD 93 WAT 254
休憩 2分
負荷3 39x14で 2分 HR 76% CAD 91 WAT 236
休憩 2分
負荷3 39x14で 2分 HR 76% CAD 89 WAT 230
休憩 2分
負荷3 39x14で 2分 HR 77% CAD 90 WAT 228
休憩 2分
負荷3 39x14で 2分 HR 80% CAD 93 WAT 236
クール10分
あれ? 5セットと思ってたんのに、6セットやってた
Dst 15.97km Avg 25.0km/h 274kcal
負荷3 39x14で 2分 HR 77% CAD 95 WAT 278
休憩 2分
負荷3 39x14で 2分 HR 75% CAD 93 WAT 254
休憩 2分
負荷3 39x14で 2分 HR 76% CAD 91 WAT 236
休憩 2分
負荷3 39x14で 2分 HR 76% CAD 89 WAT 230
休憩 2分
負荷3 39x14で 2分 HR 77% CAD 90 WAT 228
休憩 2分
負荷3 39x14で 2分 HR 80% CAD 93 WAT 236
クール10分
あれ? 5セットと思ってたんのに、6セットやってた
Dst 15.97km Avg 25.0km/h 274kcal
by rascal_sl
| 2011-05-29 21:04
| 室内トレ
|
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