2012年 03月 03日
暖かな日 |
上音羽では心拍域80%で走ったが、全体としては75%くらいに抑えて、
ゆったりと走るようにしたが、風が強かったので若干高めの心拍になってしまった。
しかし、帰宅後に走行記録を見てみたら、ちょこちょこと山を上ってた割には
平均時速が思いのほか高かった。
比較的平坦な区間や、向かい風の中でも30キロ超での巡航が出来てたからだろう。
柚原を下り終わってからの平坦区間で久しぶりにスプリントしてみたら、結構良い感じで
いつもより長い距離を高速スピードを維持できていたように思っていたが、実際に
データを見たら50キロを越えてる箇所が全然無かった。
だからか。。。
ちょっとショック。
それにしてもこの時期は、どこを走っても工事中の区間が多すぎて困る。
毎年の事だが、お金を使い切る為に無理矢理工事してる感があるぞ。
3月末までの辛抱か。
上音羽~柚原~亀岡CC~京都学園大~鍬山神社~亀岡CC~清坂峠
Dst 79.69km Avg 25.4km/h 1343kcal
ゆったりと走るようにしたが、風が強かったので若干高めの心拍になってしまった。
しかし、帰宅後に走行記録を見てみたら、ちょこちょこと山を上ってた割には
平均時速が思いのほか高かった。
比較的平坦な区間や、向かい風の中でも30キロ超での巡航が出来てたからだろう。
柚原を下り終わってからの平坦区間で久しぶりにスプリントしてみたら、結構良い感じで
いつもより長い距離を高速スピードを維持できていたように思っていたが、実際に
データを見たら50キロを越えてる箇所が全然無かった。
だからか。。。
ちょっとショック。
それにしてもこの時期は、どこを走っても工事中の区間が多すぎて困る。
毎年の事だが、お金を使い切る為に無理矢理工事してる感があるぞ。
3月末までの辛抱か。
上音羽~柚原~亀岡CC~京都学園大~鍬山神社~亀岡CC~清坂峠
Dst 79.69km Avg 25.4km/h 1343kcal
by rascal_sl
| 2012-03-03 23:45
| 自転車Road
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