2014年 04月 20日
意外といけるアウター固定 |
昨日のU田塾での走りでかなり疲労が残っていたが、上音羽の上りは
アウターで快調に進んでいけた。
ここ最近重たいギアで走る練習をしているからか、伊吹山HCの時には
最後までヘタレず、ゴール前はいつもは出来なかったダッシュも出来るように
なっていた。
徐々に成果が表れているのかもしれない。
この調子で比叡山も富士山も頑張るぞ!!
「ひろ季や」で初めて”どら焼”を購入しました。
餡の量が多くて非常に食べ応えがありました。
ここ最近到着する時間が速いせいか、全品が揃う前に着いているので
食べたいものが食べれないことが多いのは残念です。
結局、今日は一回もインナーに入れる事無く全行程を走破出来た。
昨日よりペースは落ちてはいたが、極端に遅くはないので、
富士山の平坦区間前の激坂対策として、この練習を続けていけば
必ず役に立つ事でしょう。
忍頂寺~見山~清谷峠~京都学園~柚原~銭原
Dst 76.82km Avg 24.2km/h CAD 66 1036kcal
アウターで快調に進んでいけた。
ここ最近重たいギアで走る練習をしているからか、伊吹山HCの時には
最後までヘタレず、ゴール前はいつもは出来なかったダッシュも出来るように
なっていた。
徐々に成果が表れているのかもしれない。
この調子で比叡山も富士山も頑張るぞ!!
「ひろ季や」で初めて”どら焼”を購入しました。
餡の量が多くて非常に食べ応えがありました。
ここ最近到着する時間が速いせいか、全品が揃う前に着いているので
食べたいものが食べれないことが多いのは残念です。
結局、今日は一回もインナーに入れる事無く全行程を走破出来た。
昨日よりペースは落ちてはいたが、極端に遅くはないので、
富士山の平坦区間前の激坂対策として、この練習を続けていけば
必ず役に立つ事でしょう。
忍頂寺~見山~清谷峠~京都学園~柚原~銭原
Dst 76.82km Avg 24.2km/h CAD 66 1036kcal
by rascal_sl
| 2014-04-20 22:55
| 自転車Road
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