2017年 08月 06日
TTポジション練習 |
今日の上音羽はTTポジションのままで、忍頂寺への分岐まではタイムは気にせずに
ゆっくりと筋肉の動きを確認しながら走る。
そう思うと、いつもと違う筋肉が張ってくるのが分かるから人体って不思議だ。
しかし今日は暑すぎ、昨日も走ってる最中の平均気温は27度だったが、
今日はそれに輪をかけて30度まで上がってる場所もあり、空気を吸うだけでも
むわ~っとして気持ち悪くなりそうな感じだ。
いくらお水を飲んでも直ぐに喉が渇いてしまい、どんどん飲んでしまう。
この夏の暑い時期、10時までには帰宅が必須ですわ。
上音羽~柚原~清坂峠~忍頂寺~みまさか
Dst 56.34km Avg 21.2km/h HR 113-161 POW 153-589 CAD 68 803kcal
by rascal_sl
| 2017-08-06 17:07
| 自転車Road
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