2018年 06月 14日
L3 35min |
アップ 8分
負荷2 52x16 35分 HR 77% CAD 98 WAT 195-230 37.9
クール 5分
このメニュー、楽なはずなのだが時間が長くなれば結構きついぞ。
Dst 35.32km Avg 31.2m/h HR 121-148 POW 162-319 CAD 78 466kcal
by rascal_sl
| 2018-06-14 10:12
| 室内トレ
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