2017年 10月 08日
意外と調子が良かった上音羽 |
途中でスコン!と踏める時が何度かあって、この調子なら何時間でも
こぎ続けられるんじゃないかと思う程。
先週に続き、今日も暑かった。
雨が降る前日やその当日は肌寒く感じるが、そうでないは20度以上の暑さなので
体がビックリしてしまう。
こんな時に体調を崩しやすいので気を付けなくては。
上音羽~関西CC~京都学園~R407~清坂峠~忍頂寺~みまさか
Dst 69.55km Avg 22.4km/h HR 123-161 POW n/a CAD 73 1118kcal
by rascal_sl
| 2017-10-08 22:00
| 自転車Road
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