2018年 05月 19日
Peaks Coaching Group @ the earth biles |
23kmだし1時間もあれば十分すぎるだろうと思いつつも、もしもの時を
考えて90分前に出かけたのだが、それでも変なところで南下していたようで
迷子の連発。
結局2時間近くかかってしまった。。。。
パワーは人参にも手綱にもなる
You can only measure improvement in thins you can quantify
"量を測れるものだけが進歩を測れる"
ちょっとした小ネタや、普段パワトレをしていて疑問に感じていた点の
説明が聞けてためになる内容だった。
講習が終わり帰ろうとしていると、巷で噂になっているエンドスペーサーを
手にした方から呼び止められ、色々と試した結果購入の運びとなった。
帰りは40分程で帰宅出来た。
これが普通だよな。。。
171~尼崎PCG~
Dst 52.26km Avg 14.7m/h HR 107-153 POW 230-707 CAD 84 543kcal
by rascal_sl
| 2018-05-19 21:54
| その他
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