2008年 03月 07日
コツを掴んだかな? |
通勤時のMTBでは鞄を袈裟懸けにしているので、鞄が暴れないように
バランスを取る必要があるのだけれど、これが意外と難しい。
きっと腰が動いているんでしょう。
しかし、今日は朝の通勤時のダンシングが綺麗に出来た。
おヘソの下の臍下丹田(せいかたんでん)を意識したからか?
普段なら「グン・・グン・・」となる処が、「グ~ン、グ~ン」といった
感じにこげた
●行き
Dst 3.75km
Avg 27.0km/h
●帰り
Dst 5.41km
Avg 20.7km/h
バランスを取る必要があるのだけれど、これが意外と難しい。
きっと腰が動いているんでしょう。
しかし、今日は朝の通勤時のダンシングが綺麗に出来た。
おヘソの下の臍下丹田(せいかたんでん)を意識したからか?
普段なら「グン・・グン・・」となる処が、「グ~ン、グ~ン」といった
感じにこげた
●行き
Dst 3.75km
Avg 27.0km/h
●帰り
Dst 5.41km
Avg 20.7km/h
by rascal_sl
| 2008-03-07 23:01
| 自転車MTB
|
Comments(3)
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by
takeyan
at 2008-03-08 00:04
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ん~よぅ分かりまへん。ぐ~~ん!ぐ~~ん!ですか。
走り方なんて、一切気にしてません!←分からないだけ?
走り方なんて、一切気にしてません!←分からないだけ?
0
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by
rascal_sl at 2008-03-09 21:35
イベントの度に、その日のレース結果の報告も兼ねてInterMaxの今中さんと
お話をしているのですが、フォーム、クランクの回し方、レース運びの仕方など、
日頃疑問に感じていることをここぞとばかりに色々と聞いてます。
次に待っている方も大勢居られるのに、迷惑をお掛けしている事でしょう。
その中で、ペダリングは「グン、グン」ではなく、「グ~ング~ン」と
回した方が良いよ、と話しておられたのです。
その時は全然意味が分からなかったのですが、先日のダンシングの感覚だと、
その理想の形に近づいてきてるのかなぁと思ってます。
お話をしているのですが、フォーム、クランクの回し方、レース運びの仕方など、
日頃疑問に感じていることをここぞとばかりに色々と聞いてます。
次に待っている方も大勢居られるのに、迷惑をお掛けしている事でしょう。
その中で、ペダリングは「グン、グン」ではなく、「グ~ング~ン」と
回した方が良いよ、と話しておられたのです。
その時は全然意味が分からなかったのですが、先日のダンシングの感覚だと、
その理想の形に近づいてきてるのかなぁと思ってます。
Commented
by
takeyan
at 2008-03-09 21:56
x
今中さんとお話する関係なんですね。 ひょっとして、私って凄い方とお話してます?
あんまり他の凄い選手とかわかりません。一人で地道にタイムを狙いにいくタイプなもので。 なので、走り方も自己流です。 たぶん他の方が見ればかなり悪いフォームなんだと思います。
あんまり他の凄い選手とかわかりません。一人で地道にタイムを狙いにいくタイプなもので。 なので、走り方も自己流です。 たぶん他の方が見ればかなり悪いフォームなんだと思います。