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初心に戻って高ケイデンス
2010年04月30日
上音羽は走り出してすぐに上る坂なので、いつもアップ不足気味な気はしているが...
意識するのは良い事
2010年04月26日
昨日の琵琶湖での疲れを取りにマッサージへ。 殿筋に特化したスーパーマッサ...
琵琶湖一周
2010年04月25日
本町の自転車ショップ”tubi”の皆さんと琵琶湖一周。 今回は大勢の...
分からない季節
2010年04月24日
窓越しに外を見てみると少し曇りだが雨は降ってなかったので 半袖ジャージを...
このギア比もイイかも
2010年04月21日
今日はフロントアウターで、リアは軽めのギアで回してみた。 ミドルギア...
食欲に勝るものは?
2010年04月19日
マッサージへ行こうかどうか悩んでいたが、帰り道いつもの魚屋さんで ”はま...
garminで混線?
2010年04月18日
今日のガーミンは変な心拍数を記録していた。 234ですよ! 上...
疲労困憊
2010年04月16日
です。 以上 Dst 7.89km Avg 23.6km/h ...
私の声を聴けぇ~!
2010年04月14日
行きしな、自転車に乗った女性(20代半ば)が私から見て右側の車線から 一...
ヒルクライムの出力を計算してみた
2010年04月13日
伊吹山の結果 上級ホビーレーサーと出ました! で、富士山の...
第3回 パナソニックヒルクライム in 伊吹山ドライブウエイ
2010年04月11日
第3回 パナソニックヒルクライム in 伊吹山ドライブウエイ の結果 ...
調子はまずまず
2010年04月10日
上音羽ではそれなりに頑張ったお陰か、3週間前に走った時と それほど大差な...
照る照るボーズを吊るそう
2010年04月08日
週末の天気が怪しいぞ Dst 7.96km Avg 23.6km/h
イイ感じ・・・なのか?
2010年04月07日
先週末は体調が余り良くなく、外を走れずじまいだったので 室内トレーニング...
別の痛み未だとれず
2010年04月06日
膝と足首が痛むぞ? レースまで絶対安静にしておいた方が良いのか? ...
右傾の原因
2010年04月05日
このところ電車の中で居眠りすると右に体が傾く事が多かったので 体の修正を...
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