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富士山前の最終マッサージ
2010年05月31日
ここ数年、疲労がたまる場所がどんどん上にいき 最近はお尻の下のハムストリ...
あと1週間
2010年05月30日
富士山前に、上音羽TTで最後の体調確認。 0:28:50 悪く...
なんだかなぁ
2010年05月29日
いよいよ、あと1週間を切りました。 皆さんトレーニングしてますか!?...
よしよし
2010年05月28日
やっぱり調子が良いみたいです(今のところ)。 重たいギアでも、良く回...
調子良すぎ?
2010年05月27日
行きも帰りも、結構なスピードで漕げる。 ガムシャラに踏んでるわけでも...
コロコロ変わる天気
2010年05月25日
雨が降ったり止んだりで、思い切って遠くの駅までの通勤が出来ない Ds...
フォーム再考用の写真
2010年05月23日
雨です。 暇なのでこの間のレースの主催者様のページを見ておりますと・・・ ...
ピークは何時までか?
2010年05月22日
東福井の交差点から最初の信号までは比較的のんびりペースで走り、 信号を超...
まずまず
2010年05月19日
今日は水曜日なので、室内トレの日です。 アップ5分 負荷3...
脚の日焼け防止には
2010年05月18日
夕方から雨の予報だったので近場の駅に駐輪。 帰宅中、空を見るがまだ降...
あぢぃ~
2010年05月17日
いきなりの暑さに体が悲鳴を上げております Dst 7.72km A...
新たな補給食
2010年05月16日
上音羽TT、特に頑張ったわけでもなく、回していくことを心掛けながら走った。...
Roadで走って回復
2010年05月15日
若干疲れが残っていたので無理せず、ケイデンスはいつもより若干低めで 回復...
あった♪
2010年05月14日
アスリートの食卓~走りながら食べる自転車レーサーたち ここにあった ...
疲労継続中
2010年05月13日
先日ローラーを回しても取れなかったふとももの張りが 今日になっても残って...
録画できず
2010年05月12日
Σ( ̄Д ̄;)ガーン! チャンネル間違ごぉとったぎゃぁ!! な...
見てください!
2010年05月10日
http://www.nhk.or.jp/newsterrace/sche...
巡航速度の確認
2010年05月09日
nakagawaの人達がいつもの場所に集まっていたが、まだタイムアタックは...
回復走・・・じゃないぞ
2010年05月06日
レースの翌日は軽~く乗って回復日にしているつもりなのだが、 今日の通勤走...
第1回スズカ8時間エンデューロ アタック120
2010年05月05日
第1回スズカ8時間エンデューロ アタック120の結果 1周目、ローリ...
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